498/ 1253 kcal
520/ 208 kcal
주먹밥 (2개, 80g) | 120kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
주먹밥 (1개, 30g) | 45kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
덤벨 인클라인 플라이 (30분) | 240kcal |
사이클 (40분) | 280kcal |
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