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UFC선수되고싶다·입문
2014.12.08 20:31

Q.뱃살

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뱃살을빼면옆구리살도같이빠지나요?

UFC선수되고싶다
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아콩맘
12.08 20:35
살이 빠질땐 전체적으로 빠지지만 옆구리 운동을 같이하면 그쪽 근육을쓰게되서 더 잘록해져요~ 복부운동도 윗배 아랫배 골고루 운동해주시는게 좋구요~!운동마다 쓰이는 근육이 달라 원하는 부위를 좀더 해주는게효과적이에요~!
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