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  • 살은살이로다·초보
  • 2021.12.03 22:39
12월 03일 (음식 802kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 743kcal
802/ 1673 kcal
150/ 278 kcal
점심식사298kcal(37.16%)
탕수육
 182kcal
계란프라이
 89kcal
식빵
 27kcal
저녁식사289kcal(36.03%)
찰밥
 160kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
순무김치
 99kcal
야식215kcal(26.81%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
 115kcal
운동150kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 150kcal
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