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  • 카@kumodo68·입문
  • 2021.12.05 16:51
12월 05일( 저녁식사 543kcal)
저녁(16:50)543kcal
탄수화물(18.8%) 78.32 / 417g
단백질(37.9%) 28.80 / 76g
지방(29.0%) 18.58/ 64g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
[사조] 사조참치 마일드
(1캔, 85g)
 131kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(4개, 20g)
 120kcal
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