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  • 박하11·입문
  • 2021.12.06 10:28
12월 06일( 오전간식 406kcal)
오전간식(10:27)406kcal
탄수화물(11.3%) 35.00 / 311g
단백질(72.6%) 41.40 / 57g
지방(27.2%) 12.80/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
그리밀 단백질쉐이크 초코맛
(1회, 25g)
 90kcal
우유
(2컵, 200ml)
 130kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
  • 박하11
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0 19 카@ysm0699
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