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  • 깐춋·초보
  • 2021.12.06 17:06
Q.내장지방 빼는데는 뭐가 우선인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번에 인바디 해보고 깜짝놀랐네요 내장지방은 어떻게 빼나요?
  • 깐춋
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다신
  • 비드어0
  • 12.06 20:31
  • 내장비만은~ 참 어렵죠~^^

    저는 줄넘기나 달리기를 활용했고요.
    먹은걸 내장에 오래 머물지 않게 마사지해서 배출합니다.

    화장실에서 일볼때~
    복부마사지를 해주면~ 변비도 잡을수 있고,
    내장비만도 도움이 되요...
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다신
  • 비드어0
  • 12.06 20:31
  • 아~
    줄넘기나 달리기로 내장이 출렁여야 빠집니다.
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