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  • 미란닭커·초보
  • 2021.12.10 00:06
12월 09일 (음식 1128kcal, 운동 300kcal)

2일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 214kcal
1128/ 1250 kcal
300/ 208 kcal
아침식사198kcal(17.55%)
찐고구마
 130kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식110kcal(9.75%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
 110kcal
점심식사284kcal(25.18%)
투고샐러드 훈제연어샐러드
 284kcal
오후간식43kcal(3.81%)
미주라 뮤즐리비스켓
 43kcal
저녁식사298kcal(26.42%)
[서브웨이] 올리브 오일
 45kcal
삶은 달걀
 68kcal
셀러리
 14kcal
찐고구마
 35kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
 125kcal
양상추
 11kcal
야식195kcal(17.29%)
팥시루떡
 195kcal
운동300kcal
필라테스
 300kcal
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12월 08일 (음식 1836kcal)
0 18 카@kira15
12월 09일 (음식 925kcal)
0 17 살은살이로다

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