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  • 미란닭커·초보
  • 2021.12.10 21:48
12월 10일 (음식 1048kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1048/ 1250 kcal
420/ 208 kcal
아침식사202kcal(19.27%)
[미주라] 통밀 도너츠
 134kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식110kcal(10.50%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
 110kcal
점심식사356kcal(33.97%)
투고샐러드 목살스테이크샐러드
 356kcal
저녁식사380kcal(36.26%)
연어 샌드위치(手作り)
호두가득 깜빠뉴
 161kcal
훈제연어
 119kcal
코스 또는 로메인 상추
 8kcal
[알라] 크림치즈포션
 50kcal
유자청
 42kcal
운동420kcal
필라테스
 300kcal
빠르게걷기
 120kcal
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