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12월 11일( 운동 489kcal)
운동489kcal
빠르게걷기
(빠르게, 40분)
183kcal
보통 걷기
(가볍게, 40분)
84kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 20분)
135kcal
랫풀다운머신
(4세트, 40회)
16kcal
머신 케이블 로우
(1세트, 50회)
13kcal
덤벨 인클라인 벤치프레스
(10세트, 100회)
13kcal
시티드로우 머신
(6세트, 120회)
45kcal
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