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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2021.12.17 09:38
12월 17일( 아침식사 241kcal)
아침(06:50)241kcal
탄수화물(9.6%) 33.69 / 350g
단백질(25.7%) 16.45 / 64g
지방(7.5%) 4.00/ 53g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
사과
(1회, 80g)
 45kcal
오징어 데친것
(1인분, 50g)
 51kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
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12월 17일( 아침식사 247kcal)
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