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  • 딱15키로만빼자·정석
  • 2021.12.18 09:30
12월 17일 (음식 1022kcal, 운동 563kcal)
잘 안빠지는궁

20151207 다이어리 일기상세

성공 243kcal
1022/ 842 kcal
563/ 140 kcal
아침식사197kcal(19.28%)
[풀무원] 종합녹즙
 20kcal
쇠고기미역국
 177kcal
오전 간식98kcal(9.59%)
쿠키
 98kcal
점심식사284kcal(27.79%)
훈제 닭가슴살
 125kcal
훈제오리
 159kcal
저녁식사328kcal(32.09%)
닭고기 소고기 오무라이스
 262kcal
토마토 (중간크기)
 28kcal
[미트리] 소고기 스테이크 오리지널
 38kcal
야식115kcal(11.25%)
[배스킨라빈스] 슈팅스타
 115kcal
운동563kcal
만보걷기
 537kcal
와이드 스쿼트
 26kcal
  • 딱15키로만빼자
  • 올해는 꼭
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댓글 (2)

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  • 카@kira15
  • 12.18 10:09
  • ㅋㅋ 조금 먹는데 틈틈히 간식도 먹어서 좋다 ㅋㅋ 나두 슈팅스타 좋아하는데... 나중에 같이 먹자~~!!
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공감 1 신고 0
정석
  • 딱15키로만빼자
  • 12.18 10:10
  • 어제 너무 당이 먹고 싶었다 ㅋㅋㅋ
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