스쿼트 (2세트, 60회) | 14kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
수다 대화하기 (일반적으로, 70분) | 105kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 20분) | 126kcal |
보통 걷기 (가볍게, 100분) | 209kcal |