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  • 프리스탈
  • 다신2021.12.29 17:5943 조회2 좋아요
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12.29.수.식단.
오늘도 일찍 올리고 저녁에 배고픔 아몬드브리즈나 두유한팩 할까합니다~.^^
내일은 드됴 방학전 마지막수업날이네요~. 딸램학교는 담주방학이고~. 저희학교 방학은 좋은데 딸램학교 방학은~.ㅋ 그리좋지만은 않네요~.😄😅😄

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댓글 (4)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.29 23:29
  • 오 저 샌드는 키토샌드? 산거야? 네가 만든 거야?
    난 이제 조금씩 견과류 섭취도 줄이고 식단 재점검 실시 ㅎㅎ 수고했어
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다신
  • 프리스탈
  • 12.30 23:17
  • 블랙웰빙샌드위치라고 샐러드&샌드위치 전문점에서 판매하는거~ 아파트상가에 있어서 요즘 일주일에 한번이상은 사먹는것같아~.^^
    거기서 더조절할게 있구나 워낙 잘하고있어서~.👍
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.29 18:58
  • 칼로리 섭취량은 꽤 되도 섭취 음식의 질은 놓치지 않으시네요. 방학이라니 따님이든 선생님이든 부럽습니다. 일반 직장인들은 이제 며칠 있으면 빡센 새해가 시작되네요😭
    그래도 일단은 놀렵니다.
    집에서 노니까 너무 좋네요
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다신
  • 프리스탈
  • 12.29 20:48
  • 그래도 간식들덕분에 항상 당이랑 나트륨섭취가 너무높네요~.^^;;;
    네 이럴때는 방학이라는게 참좋긴해요~. 신랑도 회사다니니 요즘 한참 바빠서 힘들어하고 있답니다~.
    궁디실화냐님은 지금 쉴수있을때 쉬면 좋지요~. 새해 바빠질꺼라니 연말 즐겨보세요~.^~^
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