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  • 큐큐의가온누리
  • 초보2021.12.30 12:3257 조회2 좋아요
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지난 47일간 68.1키로에서 54.4키로까지 뺐는데 혼자 하는게 넘 지루하고 재미없어서 나태해지더라구요 ㅠㅠ1일 1식 중이고 대부분 일반식으로 먹는것 같습니다! 유산소는 하루 1시간 30~2시간 근력운동도 따로 1시간정도 하고 있구요.기간은 이번에도 47일을 잡고 시작하려고 합니다! 목표체중은 48키로입니다!

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정석
  • 펑펑12
  • 12.30 21:18
  • 환영합니다. 우리 함께 끝까지 해보아요~!!!
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정석
  • Consistency
  • 12.30 13:13
  • 47일간 그만큼 빼셨다니 대단하시네요.. 끝까지완주하시길바라요!!
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