2번째 다이어트 완료. 3번째 다이어트 시작
첫번째 다이어트는 5월18일부터 8월31일까지 106일간의 다이어트로
체중 59.8에서 56.9로 2.9키로 감량
체지방 18.8에서 15.2로 3.6키로 감량했었습니다.
1차 화이자 백신 맞고 9월13일에 시작 오늘 12월31일까지 총 110일간의 두번째 다이어트는
체중 57.4에서 55.4로 2키로 감량
체지방 17.1에서 15.8로 1.3키로 감량
첫번째 두번째 다이어트 기간 합치면
체중 4.4키로 체지방 3키로를 감량했습니다.
목표했던 54키로대로는 성공 못했지만 그래도 요요 없이 온 걸로 나름 만족 합니다.(초반 한달에 3키로는 껌이라 생각하고 그룹방 이름까지 그리 정했던 나는 얼마나 무모했던건지 ㅠ.ㅠ)
세번째 다이어트는 쉼없이 내일 1월1일부터 바로 시작하여 110일동안 진행해 보려 합니다. 목표는 52키로대 진입입니다.
건강하고 요요없는 다이어트를 기원하며 화이팅!!!
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