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  • 찌니쭈니맘·정석
  • 2022.01.01 00:28
  • 9
  • 3
만보 두달째~ 성공

만보걷기~ 시작한지 두달이 되었네요.
두달째라 그런지...몸무게의 변화는 크게 없어요
매일 한시간씩 걷는것이 이제는 익숙해졌어요.

운동량을 조금씩 늘리고 있어요.
요즘은 플랭크와 점핑잭, 훌라후프도 매일 하고 있어요.

식이요법도 같이해야하는데 이건 정말 어려워요~
저녁 식사량을 조금 줄이려고 하는데...쉽지않아요.
모두 건강한 다이어트하며 행복하세요^^
  • 찌니쭈니맘
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댓글 (17)

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입문
  • 카@01063602947
  • 01.21 23:43
  • 만보 걷기 진짜 힘든데 두달째라니 대단하세요~~!!
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초보
  • 하레오
  • 01.21 20:16
  • 화이팅하십쇼
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입문
  • Nanansense
  • 01.21 09:54
  • 저는 하루종일 걸어야 만보 채워지던데 대단하세요
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정석
  • 헬린이스타터
  • 01.21 09:41
  • 노력이 대단하십니다!
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초보
  • 이젠다이어트그만
  • 01.20 10:23
  • 와~만보걷는거 생각보다 되게 어려운데…평소 생활하면 저는 4000걸음 정도밖에 못걷는데 저도 한번 만보 챌린지를 해봐야겠네요
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입문
  • 뚠둉이
  • 01.19 16:00
  • 응원할께요!!
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입문
  • 다이어트으으ㅡ
  • 01.19 08:40
  • 👏🏻👏🏻👏🏻
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초보
  • 살빼자니니
  • 01.18 22:11
  • 만보 생각보다 힘든데 대단하시네요!
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초보
  • 만날수잊찌
  • 01.17 12:58
  • 대단해요^^
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초보
  • 카@1004lry
  • 01.16 18:42
  • 만보 걷기 대단하세요~ 보통 두시간걸리나요?
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