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  • 한장군
  • 지존2022.01.05 11:5310 조회0 좋아요
1월 5일 점심

점심은 서브웨이참치샌드위치라 적었지만 칼로리가 제일높아 그걸로 찍었고 제가 어제밤에 만든 참치샌드위치입니당 ㅎㅎ
호밀빵 양상추 오이 당근 양파 기름빼고 끓는물에 데친 참치캔 사과 토마토 치즈가 들어갔어요.
오전 간식 오후 간식은 샌드위치 만들다 남긴 사과와 당근입니다.
이따 저녁에 폭식만 안했음 좋겠어요.

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댓글 (3)

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정석
  • 1974야옹
  • 01.05 11:57
  • 대박
    솜씨가 짱 좋으셔요~~
    엄청맛나보여요^^
    맛점
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공감 1 신고 0
지존
  • 한장군
  • 01.05 12:36
  • 먹어야 힘내서 또 일을 하니까 챙겨오길 잘한거같아요. 점심 맛있게 드시고 남은 하루도 화이팅입니다! ☺
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정석
  • 1974야옹
  • 01.05 12:38
  • 한장군 건강한먹거리~
    건강한다욧♡
    힘내요
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