view-top

  • 꺍꺌갹ㄹ·정석
  • 2016.03.03 23:14
Q.오늘 이래요ㅜㅜ.. 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동을못하고.. 어떡해요ㅜㅜ
  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

그 제가 궁금한게 하나 생겼는데요
6 111 포기하지마a
33데이 삼겹살
2 109 오느리

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미녀윈츄♡
  • 03.04 14:59
  • 꺍꺌갹ㄹ 하루쯤 정도는 괜찮아요ㅎ
    우리는 운동선수나,트레이너가 아니잖아요
    무리하면 오히려 내몸이 힘들어하니깐^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 03.03 23:51
  • 미녀윈츄♡ 제가 방학이라 하루도안거르고 개학전날까지 풀로 계속꾸준히하다가 오늘못해서 내일하려고하거든요.. 괜찮겠죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미녀윈츄♡
  • 03.03 23:50
  • 꺍꺌갹ㄹ 운동은 꾸준해야좋겠지만
    하루운동못한다고해서 너무 불안해하실 필요는
    없을것 같아요~상황에따라 운동할시간이
    없는날도있는거니깐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 03.03 23:41
  • 미녀윈츄♡ 아 그런가요..? 근데 하루운동못하면 지장이 큰가요ㅜㅜ??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미녀윈츄♡
  • 03.03 23:30
  • 아ㅎ영양소는 낮지만,영양소비율은 좋은것
    같은데 일일권장칼로리에 비해서
    하루600이면 많이 부족해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꺍꺌갹ㄹ
  • 03.03 23:23
  • 미녀윈츄♡ 아뇨 점심,저녁 포함이요! 사진이오류가떠서요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미녀윈츄♡
  • 03.03 23:18
  • 아침한끼드신거예요?
    영양소표시보면 지방보다 단백질은 높고
    탄수화물도 적당해서 좋은것 같은데요?
    식사로 한번에600이면 높은거지만
    근데 하루권장칼로리가2642인데
    너무 안드신것같아요 1일1식인가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글