매일 꾸준히 운동하시고 가볍게라도 산책도 하시고 영양가있게 드시니 몸이 건강해지실거에요. 저는 다이어트는 식이가 90%이상이라고 보거든요. 호르몬 억제재를 먹고있어서 2년동안 20kg넘게 쪘어요. 그래도 안먹고 운동안하는거보다 영양가있게 드시고 움직이시고 운동하시는게 더더 몸에게는 건강한 방법일거라고 생각해요. 울님 공체 올리실때 밑에 고양이 발바닥 보는 재미가 있었는데 아쉽네용. 그래도 눈바디가 있으니 다음에 체중올리실때까지 기다릴게요. 오늘도 행복하시고 빛나셔요.
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