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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.01.12 10:02
01월 12일( 오전간식 165kcal)
오전간식(09:40)165kcal
탄수화물(5.8%) 20.27 / 348g
단백질(12.9%) 8.24 / 64g
지방(10.3%) 5.47/ 53g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
어묵볶음
(1소접시, 31g)
 34kcal
김치찌개
(1인분, 30g)
 18kcal
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01월 12일( 점심식사 480kcal)
0 23 betteryg
01월 12일( 오전간식 147kcal)
0 9 지킬건꼭지키자

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