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01월 12일( 오전간식 165kcal)
오전간식(09:40)165kcal
탄수화물(5.8%) 20.27 / 348g
단백질(12.9%) 8.24 / 64g
지방(10.3%) 5.47/ 53g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
65kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
48kcal
어묵볶음
(1소접시, 31g)
34kcal
김치찌개
(1인분, 30g)
18kcal
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