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  • betteryg·초보
  • 2022.01.12 10:04
01월 12일( 저녁식사 333kcal)
저녁(09:54)333kcal
탄수화물(8.3%) 30.85 / 371g
단백질(31.9%) 21.66 / 68g
지방(22.7%) 12.92/ 57g
[플라하반] 포리지 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
참치캔
(0캔, 50g)
 105kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
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01월 12일( 점심식사 480kcal)
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