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01월 14일( 저녁식사 285kcal)
저녁(12:36)285kcal
탄수화물(8.0%) 26.93 / 335g
단백질(52.2%) 31.84 / 61g
지방(10.0%) 5.08/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
찐고구마
(1회, 80g)
104kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
  • 나는57키로!!
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