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12월 26일( 아침식사 1008kcal)
아침(22:36)1008kcal
탄수화물(26.5%) 128.42 / 485g
단백질(78.2%) 69.58 / 89g
지방(38.4%) 28.41/ 74g
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
(1회, 25g)
90kcal
아몬드
(1개, 1g)
7kcal
호두
(1알, 1g)
9kcal
인테이크 소이밀크 브라질넛
(1회, 3g)
1kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
66kcal
삶은 달걀
(2개, 96g)
130kcal
바나나
(1개, 133g)
123kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 135g)
135kcal
두부
(1회, 90g)
79kcal
호박고구마
(2개, 196g)
303kcal
  • 카@hyek827
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