view-top

  • 루크레치아·정석
  • 2014.12.09 22:07
오늘의 운동
솔직히 식단 조절은 실패... 했구요 ㅜㅜ
대신 운동 열심히 한다고 했는데..
보시고 조언 좀 부탁드려요..

에어로빅 40분
근력운동 30분
줄넘기 1000개
런닝머신 7키로로 15분

이렇게 했습니다..
내일부터는 식습관도 하나씩 고쳐나가려구요..
고수님들 조언 부탁드려요~~
  • 루크레치아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시시작합니다
0 214 62고

썸네일

+1
핑크돼지
1 216 fkdns

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글