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03월 04일 (음식 1139kcal, 운동 600kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 885kcal
1139/ 1708 kcal
600/ 284 kcal
아침식사114kcal(10.01%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
점심식사502kcal(44.07%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
동그랑땡 (1인분, 150g)
309kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식490kcal(43.02%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (2팩, 50g)
280kcal
[허쉬] 허쉬엑스트라크리미밀크펄 (1포장, 41g)
210kcal
저녁식사33kcal(2.90%)
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동600kcal
스트레칭 (120분)
480kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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