스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
스트레칭 (보통으로, 12분) | 48kcal |
스트레칭 (보통으로, 12분) | 48kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 20분) | 56kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
방송댄스 (보통으로, 6분) | 30kcal |