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  • 복근밥조아·지존
  • 2022.01.14 13:21
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01월 14일( 점심식사 253kcal)
점심(13:21)253kcal
탄수화물(2.0%) 6.50 / 332g
단백질(39.3%) 24.00 / 61g
지방(28.0%) 14.30/ 51g
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
[하림] 스모크 닭가슴살
(1회, 50g)
 60kcal
두부밥
(1회, 110g)
 130kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
 5kcal
  • 복근밥조아
  • 11자 복근 만들기
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01월 14일( 점심식사 388kcal)
0 42 Skdudtpdud
01월 15일( 저녁식사 373kcal)
0 26 나는57키로!!

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