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  • wsrn·입문
  • 2022.01.15 10:10
01월 15일( 아침식사 530kcal)
아침(10:08)530kcal
탄수화물(21.0%) 63.70 / 304g
단백질(48.4%) 27.13 / 56g
지방(44.1%) 20.28/ 46g
저지방우유
(1컵, 200ml)
 105kcal
아몬드
(7개, 7g)
 49kcal
호두
(1알, 4g)
 26kcal
식빵
(2쪽, 80g)
 222kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
토마토소스
(1종지, 100g)
 39kcal
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01월 15일( 아침식사 57kcal)
0 26 betteryg
01월 14일( 저녁식사 450kcal)
0 57 1004ck****

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