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  • 박하11·입문
  • 2022.01.17 08:52
01월 17일( 아침식사 394kcal)
아침(08:51)394kcal
탄수화물(13.8%) 42.90 / 310g
단백질(78.8%) 44.91 / 57g
지방(11.9%) 5.58/ 47g
그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛
(1회, 25g)
 90kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
  • 박하11
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01월 16일( 저녁식사 495kcal)
0 25 카@n
01월 17일( 아침식사 136kcal)
0 6 카@kiss3934

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