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03월 04일 (음식 1105kcal, 운동 748kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 664kcal
1105/ 1224 kcal
748/ 204 kcal
아침식사417kcal(37.74%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
삶은 계란 (2개, 127g)
200kcal
곶감 (1개, 58g)
137kcal
점심식사230kcal(20.81%)
[이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g)
150kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오후간식145kcal(13.12%)
곶감 (1개, 58g)
137kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
저녁식사313kcal(28.33%)
돼지고기 앞다리살 (1회분, 145g)
268kcal
배추김치 (1인분, 272g)
45kcal
운동748kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
노래부르기 (90분)
252kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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