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  • 하늘빛이슬·정석
  • 2014.12.09 23:32
Q.유산소운동 런닝말고 어떤거 잇죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제자 저번달15일부터 운동햇는데 ㅜㅜ 오늘 런닝한시간하는데 무릎이 너무 아파서 낼병원 갈 려고 하는데 가면 분명히 운동 중단하라 할텐데 무릎지장 안가는 유산소운동 추천부탁드립니다 ㅜㅜ
  • 하늘빛이슬
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초보
  • 쑤야님
  • 12.09 23:54
  • 저도 싸이클 타고있어요
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초보
  • 두천사맘
  • 12.09 23:48
  • 저도싸이클 추천이요
    집에서 티비보며 재밌게해요
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초보
  • 요요공주
  • 12.09 23:41
  • 헬스하시나요? 사이클타시면 될것같아요. 런닝하다 지치면 트레이너님이 사이클타라고하셧어요~근력운동은 유산소운동 전에하는거구요^^
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