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  • 이깍짓뱃살·입문
  • 2014.12.09 23:39
Q.유산소운동
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야외에서 운동을 하러니 날씨가 급작스레 추워져서 아무래도 30분이상 하기가 힘드네요... 집에서 할수잇는 유산소운동 뭐가잇을까요?? ㅠㅠ
  • 이깍짓뱃살
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정석
  • 아콩맘
  • 12.10 08:19
  • 홈트레이닝에 유산소성순환운동 15분짜리 있어요^^ 그거 두번하셔두 될듯해요^^!
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