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01월 20일 (음식 1425kcal, 운동 707kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
1425/ 1540 kcal
707/ 256 kcal
아침식사472kcal(33.12%)
[통밀당] 통밀식빵
233kcal
계란프라이
178kcal
슈퍼잼 라즈베리&크랜베리
22kcal
콩나물무침
38kcal
[스타벅스] 오늘의커피
1kcal
오전 간식375kcal(26.32%)
닭안심살
132kcal
[해달음] 광천김
20kcal
배추김치
6kcal
어묵볶음
30kcal
현미밥
183kcal
아메리카노
4kcal
점심식사155kcal(10.88%)
사과
85kcal
[매일유업(주)] 골든밀크
70kcal
오후간식195kcal(13.68%)
바나나
93kcal
마이프로틴 임팩트웨이프로틴 말차라떼
102kcal
저녁식사228kcal(16.00%)
닭안심살
110kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
106kcal
양배추
12kcal
운동707kcal
헬스
302kcal
조깅 달리기
105kcal
만보걷기
300kcal
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