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03월 04일 (음식 1584kcal, 운동 52kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 647kcal
1584/ 2614 kcal
52/ 435 kcal
아침식사457kcal(28.85%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
점심식사279kcal(17.61%)
된장국 (1/2인분)
38kcal
김 (1회분, 3g)
1kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
오후간식492kcal(31.06%)
찐빵 (2개)
492kcal
저녁식사356kcal(22.47%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동52kcal
전력질주(달리기) (4분)
40kcal
줄넘기(세트) (150회)
12kcal
  • 진짜해야지다이어트
  • 무적권 55

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