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  • 샘이샘솟는·초보
  • 2022.01.24 00:57
Q.물 먹는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물 먹는 방법이 그냥 리터만 채우면 되나요? 2-3리터 정도??
  • 샘이샘솟는
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다신
  • 비드어0
  • 01.25 23:08
  • 1시간에 종이컵 3잔 ≒ 500ml
    오전 6컵, 오후 6컵
    이렇게 드시면~ 2리터 정도되요.

    저녁에는 깊은수면에 도움이 않되니
    가급적 삼가하시는걸로...
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초보
  • 다이어터족장
  • 01.24 15:11
  • 기왕이면 소분해서 나눠 드시는게 좋습니다. 한번에 과량을 먹으면 흡수되지 못하고 소변으로 다 배출됩니다. 한번에 200-300밀리씩 8-10번 드셔요
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초보
  • 다이어터족장
  • 01.24 15:11
  • 기왕이면 소분해서 나눠 드시는게 좋습니다. 한번에 과량을 먹으면 흡수되지 못하고 소변으로 다 배출됩니다. 한번에 200-300밀리씩 8-10번 드셔요
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