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01월 30일( 저녁식사 533kcal)
저녁(12:40)533kcal
탄수화물(14.4%) 62.16 / 431g
단백질(41.4%) 32.74 / 79g
지방(26.9%) 17.77/ 66g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
콩나물무침
(1.5소접시, 120g)
57kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
[렌지셰프] 고등어구이
(1회분, 100g)
211kcal
어묵볶음
(1/2소접시, 55g)
62kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
28kcal
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