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01월 30일( 저녁식사 504kcal)
저녁(19:24)504kcal
탄수화물(23.0%) 65.92 / 287g
단백질(88.5%) 46.90 / 53g
지방(46.0%) 20.26/ 44g
조기
(1회분, 100g)
138kcal
갈치구이
(1회, 60g)
115kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
미역나물
(1소접시, 78g)
19kcal
배추나물
(1소접시, 90g)
39kcal
버섯조림
(1소접시, 84g)
29kcal
밤 구운것
(1회분, 46g)
74kcal
(1회분, 250g)
52kcal
  • sun^^
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