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  • 건강한 바디
  • 다신2022.01.31 10:3836 조회3 좋아요
2022. 1. 30...하루 늦은 마무리~
어제는 계속 잔반처리 & 냉털처리용 식단
으로~~ㅋㅋ

오전에 운동하다 갑자기 어지러워 운동을
많이 못하고 간신히 런닝 30분만했네욤😷
갑자기 왜 그랬던건지..
운동하기전 아침으로 군고구마도 먹고했
는데...ㅠ.ㅠ
그래서 저녁에라도 운동 열심히 할려 했더
니...아들녀석이 친구 만나러 나갔다 지갑
을 분실하고 들어와서 급 지갑 찾아 삼만리
...결국 못 찾았어욤...
새해부터 이게 뭔 일인지..😷
걍 액땜했다 생각하라 했어욤...
그나마 가지고 있던 현금을 다 쓰고 3만원 정도 있었다하니..
얼마전 나온 운전면허증 잃어 버린게 젤로
안타깝더라구욤..ㅠ.ㅠ
자꾸 생각하면 맘 아프니...이제 더 생각 안하는걸로~~~^^;;

오늘 시댁으로 출발합니당~
시댁이 멀지 않아 좀 여유 있게 출발 할꺼
예욤...^^
오늘 오후부터 낼 아침까지 고생하다 무사
히 돌아 오겠습니당~~
울그룹방 횐님들..오늘도 즐건 시간 보내
세용~~~😊😉

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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.31 19:15
  • 넘 많이 먹어 문제지, 확실히 계란이 철분이나 빈혈에 도움 되는 거 같더라구요. 요새 계란 많이 먹어서 홍양 제때 한 건 지두요. 비요뜨 맛나요. 초코링이 젤 맛나지만.
    호두파이에 스프까지 다 맛나 보이네요. 고생 많으셨구, 잘 다녀오세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.31 19:04
  • 에공...담엔 운동전에 고구마 말고 흡수가 빠른 바나나 반개나 좀 달달한 스포츠 음료를 마신 후 하도록. 근데 이것 또한 30분 미만 운동이면 굳이 안마셔도 되지만...

    아들 지갑 넘 아까비 ㅜㅜ 난 두번 잃어버린 적이 있었는데 다 찾았어. 대만에선 거의 다 돌려주는 편. 안그럴때도 있지만...

    오늘 시댁에 가는 날이지? 넘 열심히 하지말고 적당히 일해.
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