view-top
  • 몽희아줌마
  • 초보2022.02.05 00:40157 조회1 좋아요
단백질쉐이크
제가 주부이고 아이들이 어려서 다이어트 식단대로는 못하고 덜먹고 홈트 하고 단백질쉐이크를 먹어요 근데 다욧 할때에는 닭가슴살 닭가슴살이나 계란 같은걸 먹으라고 하는데 요런거 챙겨 먹기가 쉽지 않거든요ㅠ
단백질 쉐이크로 대체 가능 한걸까요?

프사/닉네임 영역
  • 몽희아줌마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
내생에 최고몸무게...95kg에서 시작합니다.
0 120 -queen-
아가리어터->다이어터
0 100 서역관

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 형광보리차
  • 02.15 19:29
  • 비추에요 단백질 쉐이크엔 생각보다 탄수화물 비중이 높아서 차라리 다이어트 도시락이나 원래 드시던 양의 절반을 드신다거나 현미밥에 나물 고등어구이 오징어숙회 등을 드셔도 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글