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  • 살은살이로다·초보
  • 2022.02.10 21:51
02월 10일 (음식 682kcal, 운동 465kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 539kcal
682/ 907 kcal
465/ 151 kcal
오전 간식28kcal(4.11%)
사과
 28kcal
점심식사370kcal(54.25%)
현미밥
 122kcal
마이닭 닭가슴살 칠리맛
 125kcal
오징어젓갈
 12kcal
쌈장
 40kcal
알배추
 15kcal
무생채
 32kcal
새송이버섯
 24kcal
오후간식56kcal(8.21%)
사과
 28kcal
포지타노 레몬맛캔디
 28kcal
저녁식사228kcal(33.43%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
[sadaf] 아보카도 엑스트라 버진 오일
 63kcal
슬라이스치즈
 65kcal
운동465kcal
마운틴 클라이머
 90kcal
사이클
 75kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 300kcal
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