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  • 우유두유·초보
  • 2022.02.10 21:43
02월 10일 (음식 1501kcal, 운동 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 357kcal
1501/ 1636 kcal
495/ 273 kcal
아침식사472kcal(31.45%)
[성수동제빵소] 두부 베이글 플레인
 259kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
 113kcal
계란프라이
 89kcal
블루베리
 11kcal
점심식사406kcal(27.05%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
배추김치
 15kcal
아몬드
 35kcal
양배추
 48kcal
현미콩밥
 201kcal
저녁식사396kcal(26.38%)
바로 먹는 아침 고구마
 220kcal
파프리카
 5kcal
삶은 달걀
 136kcal
아몬드
 35kcal
야식227kcal(15.12%)
데친 브로콜리
 33kcal
단호박
 37kcal
배추김치
 15kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
아몬드
 35kcal
운동495kcal
헬스
 495kcal
  • 우유두유
  • 밀가루과자 야식 폭식 금지!!
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