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  • 뚭둘·초보
  • 2022.02.11 09:08
매일 아침에 몸무게 재는 시간이 즐겁기를!
어제는 74.5 !
오늘은 78.5!

비록 0.3키로 줄었지만 어제는 햄버거도 먹고 군것질도 한거에
비해 몸무게가 줄어든게 감사하다!

아마 밥먹고 식후에는 무조건 20분씩이라도 걸었던게 도움이 된 것 같다😊 오늘도 힘내자! 내일 비록 같은 몸무게일지라도 좌절하지 않기!

매일 조금씩 나아지고 있다!
  • 뚭둘
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오늘 아침도...
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02월 11일 (음식 420kcal, 운동 817kcal)
0 27 요요는아니되오

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