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03월 04일 (음식 1149kcal, 운동 501kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
1149/ 1101 kcal
501/ 183 kcal
아침식사187kcal(16.28%)
아메리카노 (1잔, 250ml)
7kcal
고구마말랭이 (1회분, 60g)
180kcal
점심식사170kcal(14.80%)
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g)
170kcal
오후간식180kcal(15.67%)
고구마말랭이 (1회분, 60g)
180kcal
저녁식사612kcal(53.26%)
팽이버섯 (1회분, 200g)
64kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
[맥도날드] 빅맥 (1/2개, 106g)
255kcal
[맥도날드] 더블 디럭스 슈림프 버거 (1/4개, 68g)
127kcal
운동501kcal
런닝머신 걷기 (65분)
263kcal
런닝머신 달리기 (25분)
238kcal
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