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03월 04일 (음식 568kcal, 운동 360kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 1039kcal
568/ 1495 kcal
360/ 249 kcal
아침식사28kcal(4.93%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사312kcal(54.93%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
다시마쌈 (1/2인분, 21g)
11kcal
저녁식사228kcal(40.14%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
다시마쌈 (1/2인분, 21g)
11kcal
도라지무침 (1/2소접시, 46g)
43kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동360kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
  • hj말자-가자55
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