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03월 04일 (음식 962kcal, 운동 358kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 407kcal
962/ 1212 kcal
358/ 202 kcal
아침식사129kcal(13.41%)
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
점심식사540kcal(56.13%)
티동이 (1/4회분)
100kcal
[대림선] 포자찐만두 (6개, 180g)
390kcal
방울토마토 (25개, 312g)
50kcal
오후간식48kcal(4.99%)
레몬쥬스 (1컵, 200ml)
48kcal
저녁식사245kcal(25.47%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
운동358kcal
천천히걷기 (90분)
198kcal
책벅지 (30분)
30kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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