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  • 현이얏·초보
  • 2022.02.13 15:55
Q.걷기로 효과보신분들 많나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 걷기운동부터 시작하려는데 효과있나요?
  • 현이얏
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정석
  • 157-56
  • 03.02 11:02
  • 걷기 운동 다요트에 효과 있어요.
    저도 효과 봤고, 주변에도 출퇴근길 걸으며 살 빼신 분들 많이 봤어요.
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다신
  • 비드어0
  • 02.13 20:50
  • 저요~^^

    제프사 눌러보시면~ 1년전부터 지금까지... 오로지 걷기만으로~
    감량후 유지중 데이터를 보실수 있어요...^^

    작년 9월이 하이라이트입니다...
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초보
  • 현이얏
  • 02.18 15:48
  • 네 감사합니당^^
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초보
  • 아버뜨
  • 02.13 20:50
  • 저요!걷기가 효과가 없진않아요 하지만 오래 해야한다는것!그래서 뛰는게 훨씬 좋죠~
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초보
  • 현이얏
  • 02.18 15:49
  • 아버뜨 꾸준히 해보도록 할게요 감사합니다^^
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