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03월 04일 (음식 940kcal, 운동 200kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
940/ 1046 kcal
200/ 174 kcal
아침식사28kcal(2.98%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
점심식사435kcal(46.28%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g)
65kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
귤 (1개, 100g)
49kcal
오후간식168kcal(17.87%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
두부 (1회분, 100g)
29kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
방울토마토 1개 (9개, 180g)
54kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
22kcal
저녁식사309kcal(32.87%)
돼지양념갈비 (1토막, 45g)
206kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
운동200kcal
집안일 (60분)
200kcal
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