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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.02.18 20:5252 조회1 좋아요
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2월18일 식사운동

오늘도 좀 나갔다왔어요~
시내까지 안나가고 집 근처 돌기~^^*
위험해서 번화가까진 못나가겠다는~

섭취칼1500대, 산책2200보 이상,사이클35분~
전에 굶어서 뺐다가 다시 찌니 체지방이 확 올라서 너무 적게는 안먹으려고 하는데...
단백질 위주로 1200이상은 먹어야 요요가 안올 듯~

내일 주말도 잘해야징~홧팅~!!!

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댓글 (2)

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초보
  • jmk091215
  • 02.18 21:49
  • 오우 저도 마늘맛 크림치즈 좋아해요.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.18 21:51
  • 오늘 처음 먹어봤는데 맛있더라구요~ 베이글이 쫄깃해서 더 맛있었어요~^^*
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