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  • 토실다이어터·입문
  • 2022.02.19 12:17
02월 19일( 아침식사 389kcal)
아침(12:14)389kcal
탄수화물(6.2%) 20.55 / 334g
단백질(29.5%) 17.97 / 61g
지방(33.9%) 17.31/ 51g
[매일] 우유속에 에스프레소커피
(1팩, 310ml)
 210kcal
두부
(1회, 150g)
 132kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
 32kcal
[폰타나] 볼로냐 베이컨 볼로네제
(1회, 15g)
 15kcal
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02월 19일( 점심식사 1012kcal)
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