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  • 무미쓰·초보
  • 2022.02.21 20:05
02월 21일 (음식 1075kcal, 운동 565kcal)
다시 한 번 다이어트 도전!

20151207 다이어리 일기상세

성공 607kcal
1075/ 1340 kcal
565/ 223 kcal
아침식사298kcal(27.72%)
그림의빵 우유크림빵
 298kcal
점심식사354kcal(32.93%)
[아임웰] 다섯가지 야채 새우 볶음밥 오리지널 닭가슴살
 295kcal
[풍요한 아침] 야채 오믈렛
 40kcal
토마토 케챂
 19kcal
오후간식74kcal(6.88%)
커피콩빵
 74kcal
저녁식사349kcal(32.47%)
[아임웰] 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 오믈렛
 330kcal
토마토 케챂
 19kcal
운동565kcal
사이드 힙 킥
 20kcal
덤벨 사이드 밴드
 40kcal
사이드 레터럴 레이즈
 18kcal
이두운동 덤벨컬
 20kcal
덤벨 데드리프트
 47kcal
바벨 벤트 오버 로우
 20kcal
사이드 레그 레이즈
 40kcal
스텝퍼
 360kcal
  • 무미쓰
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